第2回レディースフットサルクリニック

皆さんこんにちは!

第2回レディースクリニックに参加してくれた方達ありがとうございました!

今回は9名の参加でよりいいトレーニングができました。最後にゲームもでき、トレーニングでやってことが活かせたり活かせなかったり各々いろいろな感情があったと思います。

僕自身ももっとこうすればよかったな。。。という反省があるのでまた次回に活かします。

さらに今回もクリニック後にいろいろな質問があり、僕が気づかないようなことがわかったのでとてもいい勉強になりました。

次回以降もお互いに学んでいければなと思います!

今日のメニュー

ウォーミングアップ
・ラダー、反応、ステップ

パス練習
・対面パス、スクエアパス

シュート練習
・ワンタッチ、ツータッチ

ゲーム

課題が明確になる基礎練

これまでにフットサルをやってきて

・なんかうまくいかないけど何が原因なのかわからない

ということが少なからずあったかもしれません。

それがなになのかを知るか知らないとでは上達のスピードが大きく変わります。

それを教えてくれるのがいろいろな基礎練習です。

基礎といっても無限にある

単純にインサイドでパスをする。

この単純なプレーの中に多くの基礎が含まれています。

例えば
・ボールをもらう前のステップ
・周りの状況を見ているか
・トラップの精度
・ボールの置く位置などなど

気づきから大きく変わる

レディースクリニックでは普段気づかないようなことに気づくようなトレーニングをして自分のチームに戻った時や男性に混じってプレーした時などに生かして欲しいなと思っています。

第2回でやったような細かい部分を修正していくことでパフォーマンス向上に大きくつながってくるのでどんどん練習してうまくなっていきましょう!

次回は23日(日)14:00〜ノア・フットサルでやります。

バンコクでのレディースフットサルの人口をもっと増やしていきましょう!

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